Sport & Activité physique
Quels sports privilégier avec un lipœdème, et lesquels mieux vaut éviter ? Natation, marche, vélo, musculation, Pilates... on vous explique quelles activités sont adaptées, celles qui peuvent aggraver les symptômes, et comment adapter votre pratique à chaque stade de la maladie.
Quelles activités physiques pratiquer avec un lipœdème ?
Bouger est essentiel avec un lipœdème, mais toutes les activités ne se valent pas. Le guide complet des sports recommandés, de ceux à éviter, et des bons réflexes pour pratiquer sans douleur.
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ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
Activité physique : notre sélection
AQUAGYM & NATATION
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Pour la natation et l'aquagym, l'activité la plus recommandée
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RENFORCEMENT DOUX
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Pour un renforcement musculaire sans impact
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MARCHE & CIRCULATION
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Pour la marche et les activités du quotidien
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